武汉江汉区的兰蔻美容院我做了护理，面部护理单次680元。店在江汉路步行街，环境优雅，美容师手法专业。清洁后敷膜，皮肤水嫩不少。产品用的是正品，试用装送了好多。做完照镜子心情大好，坚持几次改善了暗沉。江汉区购物方便，结束后买了口红。感觉值得投资自己，推荐给护肤党。

我最近开始每天晨跑减肥，每天5点半起床，先热身5分钟，然后慢跑40分钟，保持心率在130-140。跑完后做3组俯卧撑，每组15次，休息30秒。配合早餐吃2个水煮蛋和200ml脱脂牛奶。一周下来体重从72kg降到70.5kg，腰围少了3cm。注意事项是别空腹跑，提前喝300ml温水，膝盖有旧伤的人最好先咨询医生，避免突然增加距离。