桂林漓江漂流精选。桂林站乘大巴到阳朔，25元，1.5小时。住宿选西街客栈，每晚220元，露台看月亮。行程四天三晚：第一天漓江游船，票价190元；第二天遇龙河竹筏，80元；第三天银子岩，门票60元；第四天返程。建议穿轻便衣物，带雨衣，客栈提供漂流地图。

中医保健我试了艾灸关元穴和足三里。每周三次，每次每穴灸15分钟，用艾条距离皮肤2厘米。操作前先排空膀胱，灸完喝温水300毫升。坚持两个月，腰酸背痛明显减轻，月经周期也规律了。数据上体温从35.8升到36.5，手脚冰凉改善。注意皮肤敏感别直接接触艾条，灸到皮肤微红即可。孕妇和高血压患者要先问医生。冬天加灸神阙穴，效果更好。别在空调房操作，以免受寒。